くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

最終日。読書と料理と。

4連休最終日は読書と料理。 のんびりまったり過ごしました。 明日からは平日。 水木金の3日間まずはがんばろう。 おやすみなさい。

作り置きと掃除と草刈りの3日目。

写真は夫が作った豚肉の生姜焼き。 人が作ったごはん美味しい。 今日は連休3日目。作り置きに掃除に草刈りにと家の事に勤しみました。 明日は最終日。 楽しむぞー おやすみなさい。

連休2日目。久しぶりの銀座

連休2日目は久しぶりに夫と銀座デートしました。がっつりお化粧してオシャレしたのも久しぶり。 ランチはオムライス。 午後のティータイムも。 オムライス食べて、お茶して、夫は明るい色のオシャレスーツみたいな格好で私はシンプルなワンピースを着ていた…

連休初日

お安め白ワインをあけました。 オイルサーディンが美味しかったです。 午前中はロードに乗り、午後は掃除とワインの買い物。 旅行に行かず、日常を楽しむこういう連休もいいですね。

ふたごたまご

今朝卵を割ったらふたごたまごでした。 いつもと違う景色をみると、わぁぁって気分になるのって、こういう感覚と似ているのかも。 割った瞬間のわぁぁってなりました。 卵は混ぜてチャーハンとなりました。 おやすみなさい。

お久しぶりのお弁当

今日は久しぶりに自分のお弁当を作りました。 炊いた玄米に缶詰のコーンとバターと醤油を混ぜたとうもろこしご飯に、先週末に作り置きしたポタージュスープ(サーモスの保温スープ弁当箱に入れて) お昼ごはんがおいしいと色々捗る。 明日も美味しいごはんをつ…

コントロールと体重増減

最近、ミスドを食べたり週末はワインを楽しんだりしていましたが、急激な体重増加もなく、ゆるゆる平行線を辿っています。 夕食でコントロールしたり、食べる時間早めたり、次の日調整したり、ちょこっとの工夫で意外としっかりコントロールできているのが嬉…

ミスドいもド

風も涼しくなって、芋やら栗やらカボチャやらのスイーツが街中にちらほら。 秋ですね。 ミスドのいもド。いつもだいたい売り切れているのに、今日ちらっと覗いたらちょうど出されたばかりなのかいっぱいあったので思わず寄ってしまいました。 いもうまー。 …

早起きがすっかり習慣化した

早起きがすっかり習慣化しました。 週末のお休みでもいつも起きている5:30に目が覚めます。 そこから布団の上でスマホで英語の勉強をするのが私のまったり朝活です。 わざわざ起き上がらなくても、とりあえず勉強したことによる達成感は半端ないですね。 以…

板橋のいたばし

所用があって板橋本町付近まで行ったのですが、近くの板橋の名称の由来ともなった「板橋」があることを知り、見に行ってきました。 お洒落な橋でした。 おやすみなさい。

パンケーキを食べる朝

土曜日、お休みですがいつもの時間に起床。掃除をしたり、洗濯物を畳んだりの家事をした後、少し凝った朝ごはん作り。 いただいた九州パンケーキの粉でパンケーキを作りました。 コリンキーのポタージュスープとキャベツサラダと目玉焼きで豪華な朝ごはん! …

サングリアを仕込む朝

朝、週末用のサングリアを仕込みました。 冷蔵庫に入れて、空き時間にサングリアに合うつまみのレシピを検索。 休日前はいつもわくわく。 おやすみなさい。

リフレッシュからのがんばる木曜日

写真は昨日、喫茶店で食べたあんみつ。 今日は午前中は研究、午後は銀行行ったり大学に予約していた本を借りに行ったり、歩き回りました。 歩き回る合間の電車の中では英語の勉強。こつこつ続いています。 明日は金曜日。 平日ラストがんばろー! おやすみな…

お久しぶりの外ご飯

とても久しぶりに友達とごはんに行きました。コロナのことはあるけれど、お互いの行動履歴がちゃんと把握できている同士ならもはやインフルエンザと同じように気をつけて会おう、ということで。 結婚してお祝いができていなかったのでおめでとうを言ったのと…

枕カバーに金木犀

日曜日に寝室をがっつり片付けて、とてもスッキリとしたので、さらに睡眠が気持ち良くなるような工夫を色々調べてみました。 気になったのは香り。 部屋全体を香らせるグッズは試していたのですが、いまいち効果を感じられず。 安眠と香りで検索すると、枕に…

環境を整える、数を決める

やることについて、時間管理ではなく数管理に変えました。 早く終わったら次の週に不可を足していく方式で。早く終われば今日のやることはおしまいという形で。 まずは今週1週間。がんばってみよう おやすみなさい。

すっきり捨活。日曜日

今日は午前中、寝室に置いていた大量の本や紙類を整理。それからメルカリに出品して売れ残ったものを処分する手続きも踏みました。 ゴミ袋3つ分すっきり。 寝室からは物がすっかりなくなりました。 今日はよく眠れそう。 おやすみなさい。

朝からがんばる土曜日

写真は夫と2人で作った夕食。チリコンカンとゴボウと南瓜のキンピラ。 今日は目覚めてから、お風呂掃除→トイレ掃除→洗濯物畳み と怒涛の家事で体を動かして、ほどよく運動した後の美味しい朝食を堪能。 今朝は雑穀食パンに目玉焼き、ジャム。 午前中のうちに…

夜のお散歩、土日なにしよう会議

散歩中に出会ったネコチヤン。 今日は午前中研究した後、午後からは代休の夫とのんびりお休みデーを満喫しました。 めっちゃだらだらしたので気力体力ともに大回復。さて土日なにしようか、の会議を夜お散歩しながらおしゃべりしました。 突飛な案から堅実な…

お久しぶりの友達とおしゃべり

日中は研究と仕事と英語の勉強。夜は久しぶりに友達とLINE通話でおしゃべりしました。 ネットでおしゃべりすること、が気軽に約束できるようになり、本当にしゃべりたい友達とは直接会わずとも楽しい時間を過ごせるようになり、この習慣はコロナのおかげなの…

涼しくなってきたので秋にやりたいことを妄想する

日中暑いなあとおもいつつも、日陰に入れば風が気持ち良く、日中外に出られないと思うような気候ではなくなってきました。 夜の涼しい風を感じつつ、コロナ禍で秋にやりたいことを妄想してみました。 ・炊き込みご飯をつくる 明日にでも作りたいですね。きの…

コロナで増えた体重を全て戻してくれたレシピ

5月のGW終了辺りに体重計にのって衝撃を受けてから早、3か月と少し。 体重は元より減って、そろそろ−10kgの大台にのろうかという最近です。 夕食の定番メニューが、 豆腐on納豆&キムチ、ちくわorカニカマ もしくは写真の、 豆腐、わかめ、卵、きのこの中華ス…

バナナケーキと秋の風

バナナを一本しなびさせてしまったので、ホットケーキミックス、卵、ココア味のプロテイン、オリーブオイルと合わせてケーキを作りました。 古い家の為、エアコンをつけたままオーブンを使うと電気が落ちてしまうため、夏の間はオーブンを使う料理を避けてい…

紅茶豚感想

写真を撮り忘れてしまったけれど、かなり美味しくできました。 紅茶を入れることによっていつもの煮豚よりも、かすかに奥深い香りが後味に残る味となりました。一手間かけた(感覚としては一手間かけた感はないけれど)味になっている感じ。 夕食会をやりなが…

紅茶豚に挑戦

日曜日のオンラインごはん会に備えて、ローストビーフを用意しようと思ったらスーパーで牛の塊が売っておらず、かわりに豚の塊が割引で置いてあったので豚の塊を買ってきました。 初めてな上に、おすすめだと聞いただけで食べたこともないのですが、紅茶豚な…

最近ハマってるボドゲXENO

先日久しぶりに友達の家に遊びに行って、一緒にボドゲをしたときに知ったXENO。 オリラジのあっちゃんが作ったカードゲームなんですが、すごくコンパクトなのになかなか奥が深く、早速購入してしまいました。 2人でもできるゲームで、程よく運要素あるため、…

お久しぶりのデパート

久しぶりに電車に乗ってデパートに行きました。人混みを避けるため、日中に行って、さっと用事だけ済ませて明るいうちに帰宅。 久しぶりのデパートは平日の日中でしたが、地下食品街はまあまあ賑わっていて、「withコロナ」が頭の中に浮かびました。 この夏…

栗系スイーツのニュースで秋を感じる

Twitterを見ていたら、スタバでマロンなんちゃかが始まるとか、どこぞのホテルのアフタヌーンティーで栗スイーツが始まるとか、そんな絵面がちらほら。 秋が近いことを感じます。 今年はすごく暑かった感覚はあるのですが、梅雨が長かったせいか、期間は短か…

朝夕の暑さ和らぎ

写真は冷汁。 都内もようやく朝夕の暑さが和らいで、寝苦しく感じることはなくなってきました。 このまま秋になっていくのかなあ。 なっていくといいなあ おやすみなさい。

カタンを初めてやってみました

8月始めに買って、休日出勤分の代休だった夫とようやく初プレイできました。 コマが多いのでルールが複雑そうだなと思っていましたが、いろんな動画が上がっていたことにも助けられて、結構早くキャッチアップできました。 2人でプレイしましたがこれはかな…