くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

2019-03-29から1日間の記事一覧

お弁当とともに夜食を作る生活が非常に楽で健康的だった

筋トレに伴ってサラダチキン生活が始まった我が家。 www.kuroyan.tokyo この二つと同時に始まったことが、お弁当と一緒に夜食ももつこと。 元々夕食がかなり遅くなる夫に夜食を持たせ、18時~19時という夕食として適切な時間に摂取することで、23時と…