くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

2019-06-05から1日間の記事一覧

人に見られていることの効果

20代の後半を過ぎた辺りから、運動と睡眠、そして食べるものにかなり気を使うようになりました。 20代前半まではちょっと徹夜してもすぐに回復したし、運動不足が続いても階段で息切れしちゃう、なんてこともなく。 そして夜中にチョコレートなんてつまんで…