くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

2019-11-11から1日間の記事一覧

筋トレで変わった、女性として素敵だと思う男性像

筋トレをきちんと始めて、習慣化してから体重が5kgくらい増えました。 去年の今時期は、有酸素運動によって8kg体重が落ちたのですが、あれからだと10kgぐらい増えています。 が、体型は全く変わっていません。あの時期新しく買ったGパンのサイズはそのまま着…