くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

お気に入り・ライフスタイル

枕カバーに金木犀

日曜日に寝室をがっつり片付けて、とてもスッキリとしたので、さらに睡眠が気持ち良くなるような工夫を色々調べてみました。 気になったのは香り。 部屋全体を香らせるグッズは試していたのですが、いまいち効果を感じられず。 安眠と香りで検索すると、枕に…

バナナケーキと秋の風

バナナを一本しなびさせてしまったので、ホットケーキミックス、卵、ココア味のプロテイン、オリーブオイルと合わせてケーキを作りました。 古い家の為、エアコンをつけたままオーブンを使うと電気が落ちてしまうため、夏の間はオーブンを使う料理を避けてい…

最近ハマってるボドゲXENO

先日久しぶりに友達の家に遊びに行って、一緒にボドゲをしたときに知ったXENO。 オリラジのあっちゃんが作ったカードゲームなんですが、すごくコンパクトなのになかなか奥が深く、早速購入してしまいました。 2人でもできるゲームで、程よく運要素あるため、…

人としての暮らしを大事にする

写真はいつか飲んだお茶。 暑くて一歩も家から出ませんでした。 けれども、先日から心に留めている、一日の中で頑張る時間を決めてその中でしか頑張らない、は実践中。 今日は9時に始まり、20時終了。お昼休憩1時間を抜くと、大体10時間くらい。 これをでき…

未来を見据えて。生理痛軽減活動始めました。

昨年、婦人科系の病気に襲われた友人の体験談を聞いてから気になっていた、婦人科受診。 みんな痛いしなあと気にしていなかった生理痛は病気で、保険も効くし、後々の不妊予防(言葉が適切だろうか?)にもなるということを知り、月々の負担もまあ許容範囲って…

ワーケーションを終えて、感想など

およそ2週間弱のワーケーションを終え、都内に戻ってきました。 出発前1週間は外出せず、移動後は実家で1週間引き篭り。親が特になんの症状もないことを確認し、ワークの合間のバケーションを楽しみました。 村八分が大丈夫か心配な面はあったのですが、実家…

暮らしと生きるを点検する。

勝間和代さんが最近出版されたNeoLifehackを読みました。 以前、ロジカル家事を読んで、 ・ホットクック導入 →家の食事が外食クオリティに(&家事の時間が短縮) ・食洗機導入 →もう手放せない ・買い物はネットスーパーに →ショッピングという時間が短縮(無駄…

飽きっぽい私の住宅妄想アレコレ

ワーケーションも慣れてきた今日この頃、改めて今後の「住まい」について脳内妄想を展開しました。 ・都心か、地方都市か、田舎か ・一軒家かマンションか ・持ち家か賃貸か ・新築か中古リノベか どっちがいいか論争はネットでもリアルでも繰り広げられてい…

ワーケーションをやってみて考えたこと(途中経過)

ワーケーション、我が家の場合は私の実家(高齢の人はいない。買い物する場所もないので人との接触も起こらない)に滞在し、仕事や勉強をやり始めて2日が経った今の心境をまとめておきたいと思います。 人に会わない、お財布も開かない ごはんが美味しい、…

5ヶ月のwithコロナな生活で変化したことまとめ

4月から6月にかけて、コロナ(自粛)生活で変化したことをまとめていました。 www.kuroyan.tokyo 消費が落ち込んだこと。運動量が増えたこと。誰かにプレゼントを送る習慣は消えなかったこと。などなど気がついたことをつらつら書いていたのですが、その後ま…

夏が来た、ワーケーションだ。

今日は東北南部までの梅雨明けも発表されましたね。長い長い梅雨でした。 自分の仕事の都合上、そろそろ東北にある実家に行かねばと思っていたことと、夫もリモートワークになってどこでも仕事できるようになっていたので、2人で私の実家に夏の間長期滞在し…

ぷるぷる豆乳プリン

昨夜仕込んだ豆乳プリンをおやつにいただく土曜日。 一日中雨だったので、漫画を読んだりゲームをしたり、朝ちょこっと英語を勉強しただけでだらりくらりと過ごしました。 家から出なくてもおやつがあるのが嬉しかった。今度から週末に向けておやつを作ろう…

毎日一つはクリエイティブを。

今朝はいつもの時間(5:30)に目覚めたので30分英語学習。6:00〜7:00に二度寝(笑) 再び目覚めると久しぶりに雨が降っていない朝だということがわかったので夫とランニングに行きました。 曇りですが湿度は高く、汗はだらだら。帰宅後は達成感とともにシャワー…

こつこつ英語/昼寝と適度な散歩/そしてお買い物

写真は散歩先で購入したねこねこ食パン。かわいい。 連休初日。午前中は夫→とにかくだらける。私→いつも通り英語学習。 午後は昼寝と今月の株運用会議。 それぞれ仕事と英語学習。 夕食を食べて散歩。とまったり過ごしました。 夜は久しぶりにお買い物。 pay…

婦人科に行ってきましたレポ

写真は春に散歩したときに見つけた花壇。カラフルな花畑もいいけど、色で統一された花畑もアリだなと思った一枚。 大学の授業も落ち着いたので、以前から挑戦したかった生理日移動の相談をするために婦人科に行ってきました。 とりあえず衝撃の事実だったの…

読書/英語漬けの土曜日

写真は先月久しぶりに美容室に行った帰りに寄ったお店での外食ランチ。家では作らないベトナム料理。 朝から雨続き。最近ずっと雨降ってますね。ランニングに行けずむずむずしていますが、筋トレに励んでいます。 朝から雨だし、在宅ワークで夫は土曜出勤と…

腹筋は割れたのに太ももに隙き間ができたことのない人間の足痩せ奮闘記

写真は以前、散歩中に見かけたネコチャン。必死に何かをつかもうとしている。 私も小学生の頃からずっとつかんでいるものがあります。 それは太ももの肉。 小学校はバスケットボール、中学高校はソフトテニス。大学では自転車部、と運動部人生でしたがついに…

ミニマム活動の出口〜現在所有の家具家電リスト忘備録〜

写真は何もなくなったリビングダイニングの一部。元々は無印の折りたたみダイニングテーブルを置いていましたが、夫の仕事テーブルに返信して別部屋にいきました。 移動先の別部屋にはクイーンサイズのベッドがあったのですが、ベッドフレームを処分。マット…

ニトリでキッチンワゴンを買いました

お客様用のお部屋を改造して、キッチンテーブルとしても使っていたダイニングテーブルが夫のワーキングテーブルとして移動してしまったので、ダイニングがとても広くなった代わりに料理スペースが激減。 これではお弁当作るのとかしんどいなあと思い、小さい…

久々の捨て活。ベットを断捨離しました。

コロナで在宅ワーカーとなった夫。ずっとリビングで仕事をしていて、うっかり電話対応中に私は入らないように気をつけていました。(私は本棚を置いている自転車部屋を作業部屋にしている) ただ、もともともう一部屋、お客様が来たときに泊まる用のクイーンベ…

自粛した3ヶ月間で変わったこと・変わらなかったことまとめ

私は大学の授業がオンラインで進行中だし、夫も基本在宅ワークなので4月からの生活に大きな変化はありませんが、6月19日から県外への移動も解禁されて、ぽつぽつと近場の外出の予定(知人宅訪問など)が立つ等してきました。 我が家としてはコロナ禍によるラ…

家の中をすっきりさせたい第x波の到来

家の中のものをどんどん処分して自分の書斎スペースを作ったのは3月。 新しい本棚が増えて、THE書斎感がある場所で読書も課題も仕事もやっております。 住み始めた当初から考えれば、家の中はあちこちがすっきりしてきてだいぶ引っ越ししやすい状態になって…

食べる以外が忙しいと食費も下がる

減量を始めてからの我が家の食事はこんな感じ。 平日 朝ープロテイン入りグラノーラ(豆乳がけ) 昼ー素麺で野菜ラーメン風(とりあえず野菜と炭水化物)とか。 夜ー鶏ハムor鶏大根煮物or豆腐の納豆がけ、きのこスープ、茹で卵 休日 朝ープロテイングラノーラ 昼…

図書館が素敵な街に住みたい

最近我が家で最も熱い話題、それは「将来どこに住みたいか?(日本ver)」 うっかりするとだいたいオーストラリアが帰結点になってしまうのですが、個人的には日本の豊かな食文化もやっぱり魅力的で、とりあえず日本だったらどこ?という縛りで会話をするのが…

背筋が伸びて、憧れの人を検索してみた。ダイヤ付き指輪を付けて過ごす2日目。

ダイヤ付き指輪を付けて過ごす2日目です。 指がキラキラしているとなんだか背筋が伸びるような気がします。自粛前までなんとなく身につけていた結婚指輪ですが、実はそういう効果があったのか。 なんだかんだで高級なアクセサリーだしなあ。 さて、2日目の今…

早寝早起き、健康的なGW

自宅で過ごすGW。 朝6時ごろには起きて、夜22時頃には眠る。 朝の人がいない時間に自転車トレーニングかご近所ランニング5km。 日中私は大学の課題。 夫は筋トレ→英語の勉強(ハリポタの台詞で発音練習)→筋トレを繰り返す。 とりあえずめちゃめちゃ健康的な上…

夫婦で在宅勤務2週間目終了の所感

写真は本日のお昼ご飯。昼は大体うどんか素麺を茹でることにしている。 夫婦で在宅勤務も2週間目が終わりました。 お昼ごはんをそろって食べられるのは幸せな日々で、夫はもう会社に通いたくないみたいなこと言ってます笑 私としても朝弁当を作らないのは、…

夫婦で在宅勤務2週間目〜水分補給問題の解決〜

夫婦で在宅勤務もいよいよ2週目突入です。 先週思った改善点はこちら。 www.kuroyan.tokyo PC用のモニターについてあれこれ検討中ですが、テレビを購入して今使っているテレビをモニター代わりに使う方向になりそうです。 そうなると、どんなテレビが欲しい…

自粛な日曜日。雨なので、夫婦でボドゲsplendor〜宝石の煌き〜

今日はまず、サンフランシスコにいるアメリカ人の友人とのzoomで世間話からスタート。 本当だったら4月下旬頃に東京に遊びにくる予定だったのですがコロナでもちろんキャンセル。 お互いの近況をメディアを通さない一次情報として交換し合いました。 スーパ…

在宅勤務環境整備。ニトリで座椅子を買いました。

明日から夫も在宅勤務なので夫婦で在宅ワーカーとなる我が家。 各々オンライン会議などの支障が出ないよう、部屋を分けて、環境を整えました。 私の部屋の方には座椅子を導入。 ニトリで3600円程。お値段以上の座り心地。 座り心地を担保しながらも折りたた…