くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

お気に入り・ライフスタイル

筋トレルームを作りたい!(1)計画作り

夫婦で筋トレ熱が高まっている最近。 フルマラソンにアイアンマン、次は何を目標に鍛えよう?と悩む夫に、「奥さん運び競争はどう?」と投げかける妻、くろやん(笑) www.youtube.com 割と最初は冗談半分だったのですが、面白そう!&奥さんを運べる夫はカッ…

増やした便利家電の分だけ鍋を手放すことを決める

ホットクックが家にやってきてからこれまで使って来た両手鍋を全く使わなくなりました。カレー、シチュー、おでん、もつ煮、などなど、煮込み料理には欠かせない重要アイテムだったのですが、「煮込む」という仕事をホットクックが全部やってくれるようにな…

人生で一番「傘」の買い物が楽しかった日本橋の傘専門店『小宮商店』

別れの季節ということで、数年間お世話になった上司へのプレゼント何が良いかな〜と夫から相談を受け、ふと「めっちゃいい傘」ってどうだろう? と提案&検索してみました。 (プレゼントを考える時、日常的なものの高級品、をとりあえず一番最初に考えるよう…

思わぬプレゼントほど幸福感が高い

今日はホワイトデー。 先月、たまたま素敵なブックカバーを見かけたので、夫へのバレンタインには久しぶりに物のプレゼントをしました(チョコではない笑) ホワイトデーは何を考えているのかなー、というか忘れているのかなーとさえ思っていましたが、買っ…

暖かくなると考えたくなること

今日の東京は日中とても暖かい気温でした。 道すがらネコ様に出会いました。 一応、「撮って良いですかー?」 っておどけて声をかけてみたら、元気よく「にゃー!」 って返事されたので、 「3・2・1!」 ってかけ声をかけたら、さっきまで目をパッチリ開…

生活に潤いを。月1720円でお花のある生活を始めてみました

いつもみているこちらのブログで、最近リリースされたばかりのお花の定期便サービスについて知りました。 kimix.hatenablog.com flowr.is ホムパ好きなので、人が家に来る度お花を飾るうち、我が家にはほぼいつでもお花がある状態。 私は田舎育ちなので、わ…

ホットクックは筋トレクラスタにとって神アイテムだと確信しました

帰りが遅い夫の為に、夜食を作り始めたのですが、夜食のメインはホットクックで作ったサラダチキン! 先日筋トレクラスタな友人達との筋トレ勉強会に行ってから、タンパク質の摂取を求めて来た夫。安い胸肉で作れるサラダチキンを家で簡単に作れないかしら………

帰宅が遅い夫に夜食を持たせたら、私も夫もwin-winに

午前様にはあまりならないものの、基本的にそれに近い時間に帰ってくることが多い夫。夕食は一緒にとらないのですが、帰って来てから作り置きしていた夕食を温め直す時間が面倒&健康を考えるともっと早い時間に食べた方がいいよね、ということでお弁当に加…

日本最古の絵具屋さんが出す「胡粉ネイル」はオシャレ下手のためのネイルだった

www.ueba.co.jp 「胡粉ネイル」という言葉を先日初めてテレビで聞いて、 有機溶剤を一切使用していないため、 ・爪に優しい ・マニキュア特有の刺激臭がない ・速乾性と通気性がありすぐ乾く ・アルコールで落とせる という商品の特性を聞いて、 「なんだそ…

会えなくても気持ちを形にできるLINEギフトが便利で楽しい!

gift-blog.line.me きっかけは今年の年始。あけましておめでとうへの返信に加えて、一月一日生まれの友達に誕生日メッセージを送ろうとしていた時でした。 結構仲良しなのに、一月一日というほぼ確実に直接会うことのない友人のため、毎回誕生日はメッセージ…

個人的にシュフ業が捗ると感じた作業用動画リスト8選

どこまでも創造的であり、どこまでも作業的である という相反する思想が混在しているシュフ業。 人間の生活そのもの、という基盤に位置する仕事だからこそ、「より便利にしよう」という人間のパワーがより多く注ぎ込まれてきた分野でもあると思っています。 …

もしも私が今、一人暮らしをするとしたらやりたいこと

レオパレス問題も相まって、今年の三月の引越しシーズンはえらいことになりそうですね。とはいえ、新しい暮らしはワクワクするもの。 ミニマリスト思考に目覚め、おばあちゃん的生活の知恵も身につけた今、もしもがくせいにもどれるならこんな一人暮らしがし…

玄関に花を飾り始めたら毎日がすごくいいかんじ

2019年に入ってから、家に生花がある状態をできるだけ保っています。 とあるホムパで買ってきたものが3週間近く綺麗なままだったので、こんなに長く楽しめるなら常に部屋にあっても良いなーと思い、家に花がある生活が続いております。 置いているのは玄…

メモ:小さい子がくるときにホムパで気をつけたいこと

先日のホムパでは初めて我が家に未就学児がやってきました。 夫の知り合いというところで思うように自分で事前調査が出来ない分、ネットの検索にお世話になりました。 以下、今後のメモとして残しておこうと思います。 《気をつけたこと》 ・苦手な物、アレ…

久しぶりにグミを食べたらそのレベルの高さに驚いた

友達に、 「最近のグミがやばい」 と最新のグミ事情を聞いてからグミが気になっていました。 コンビニに並んでいるのを見て、本日ついに「コロロ」を購入&実食。 た、たしかに私が知るグミとはぜんぜんちがう!! 私が知っているグミは、ハリボー的な。 果物…

友達に連れて行ってもらったAKOMEYATOKYOが最高だった話

先日、友達行きつけのお店で夕食を食べました。(写真撮り忘れた……) 最近家で食べることが多かったので旅行時を除けば久しぶりの外食です。 訪れたのは東京の銀座にあるAKOMEYATOKYO銀座本店。 www.akomeya.jp 日本各地のお米を始め、職人さんが作った調味…

漫画『日日べんとう』を読んで面倒なことに隠れている価値について考えさせられた

数年前から、アプリで漫画を読むことにハマっています。 主にチェックしているのはcomicoとピッコマです。 www.comico.jp piccoma.com 作画が崩壊していたり、ストーリーに矛盾がめっちゃ生じていたり、当たり外れも大きいネットの漫画ですが、たまに「これ…

五感全部使って感じる楽しさにハマって

上京してから夫に連れられてBillboardに行き始めて「音楽をライブで見る、聴くこと」にハマりました。 それまでは現代っ子らしく、CDやスマホ媒体で聴ける範囲で満足していたのですが、ここに来てからは、ちゃんとしたプロのアーティストの音楽って身体全体…

冬の体調管理もホットクックが助けてくれる

今週のお題「冬の体調管理」 寒い日が続きますね。沖縄は本当に暖かかったなあー。 冬の体調管理ということで、この冬はホットクックに大変お世話になっております。 毎日、6、7種類の野菜をコンスタントに摂取し続けているおかげか、久しぶりに一度も風邪…

野菜中心の生活に戻ってみて

お正月気分からの新年会、沖縄旅行と特別な食生活が続いていましたが、今週に入ってようやく平常運転の生活に戻ってきました。 美味しい物を食べるのは大好きなのですが、贅沢な物を食べ続けていると体は疲れてくるようです。 農作物に肥料をやり過ぎるのが…

25歳を過ぎてから真剣に選んで使ってよかった肌ケアコスメ5選

同年代の女性と比較したら、私は化粧も肌ケアもかなりズボラな方です。 ズボラなりに10代後半〜20代前半に友達に勧められたコスメだの、韓国で流行ってるパックだのに飛びついてみたのですが、何を使っていてもイマイチ効果を実感することができず。 結果さ…

【ミニマリスト研究記】(2)プログラミングにはミニマリストになるためのヒントが詰まっている?

自分がやりたいことをはっきりさせるために、できるだけ自分のことがよく見えるようにする為に物を減らそう→ミニマリストについて学ぼう、ということを定期的にやっております。 www.kuroyan.tokyo everノートのメモが少しまとまってきたので研究記第二弾。 …

無印のクッキーにハマる

最近無印のクッキーシリーズにハマっています。 120円くらいから200円くらいの価格帯で、甘すぎずさくさく食べられるお菓子が無印にはあるのですが、これがティータイムにちょうどいい。 フロランタンか、写真のオレンジとショコラのクッキーがお気に入りで…

習慣化のカギとなる「トリガー」の仕掛け方について

元旦にがっつり2019年の目標と、その達成の為の数値目標(ルート)を書きました。本格始動は1月7日からとして、7日までは数値化した行動目標を実行する為に必要な習慣を身につける行動をとっていました。 www.kuroyan.tokyo 今年の目標達成に向けて、これ…

早起き習慣に最も効果的だった動機付けについて

1月2日の水鳥の飛び立ちを見に行った日から、今日まで5時半起きが続いています。 何とか体も慣れてきて、今朝までは目覚めても布団の中でスマホを見ながらネットニュースをみたりゲームをしたりというダラダラした過ごし方が中心だったのですが、そろそろ起…

2日から始める早起きの習慣

元日に2019年の目標とその達成方法の道筋をがっつりまとめました。 www.kuroyan.tokyo 今日は早速、目標達成の鍵となるであろう「朝活」のための早起きの習慣付けをスタート。 5時30分に起床しました。 ただ起床するだけなのは辛いので、目的も一つ追加。休…

ゆるロードバイク女子的に楽しかった荒川沿いごはん系スポットまとめ

今年はジムを解約したこともあって、週末はジムにこもるのではなく外に走りに出かけることが多い一年でした。 ランニングの時は都内を走るのですが、自転車だと荒川沿いに行くことが多いです。 というのも、荒川沿いって道が広いし、埼玉方面に走りに行くと…

ミニマリストの味方!レンタルツリー使用レポ

ちょうど一ヶ月前にレンタルしたツリーが本日返却日でした。 www.kuroyan.tokyo 片付けの写真を撮り忘れてしまいましたが、ブログに載せるために届いたばかりの様子をたくさん写真に撮っていたので、片付けは楽チン簡単でした(笑) レンタル系は事前に写真…

チキンとともに1年のお金まわりをふりかえり

22、23日は友達と過ごしましたが、ラストは夫婦でのんびり過ごしました。 午前中は昨日までの怠惰な食生活を一掃すべく、温水プールへ。 午後は予約していたケンタッキーチキンと昨日までの残り物で、映画を観つつ最高にダラダラ……過ごす前に、夫婦で1年間の…

友達感謝祭(2)ボドゲ仲間とゲームパーティー

本気のクリスマス会は昨日でしたが、今日はボドゲ仲間とボードゲーム&クリスマスパーティーでした。 基本はボードゲームがメインなので、集合は昨日より早め。 そしてひたすらボードゲームをするので、メニューもホットクックに煮込みハンバーグを任せる他は…