くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳

お気に入り・ライフスタイル

2021年、夏現在の生活及び習慣などのめも

埼玉フラペ、結構好みの味でした。カラフルなつぶつぶが映えるなーと思いつつ、そこが上手く映るようには撮りませんでした笑 さて、結構前までは最近の暮らしのアレコレを記録して、あんな工夫してみた、最近こんなのにハマっている、みたいなまとめを書いて…

一ヵ月のスタートはサ活から

写真はサウナ後の飯。 春にサウナにハマってから、定期的にサウナに行きたくなり、サウナ通いしています。 一人黙々と整い、オロポ飲んで、帰宅後に仕込んでおいたご飯を食べるか外食。今日は帰りに皿うどんを食べました。 リーズナブルに体の調子が良くなる…

5時起き、朝の充実、宿題は午前中の法則

最近ハマっている時代小説のシリーズ。タイトルの通り、当時の美味しそうな料理がわんさかでてきます。 これを読むと、京都のおばんざいを出してくれるお店に行きたくなります... 夏休みまでがんばろう、初日。5時起きしました。朝は涼しいですね、5:30〜論…

まず目の前の作務を

未来は日々の積み重ねから。 ひどく緊張したり、落ち込んだり、感情が揺さぶられた時こそ、「まずは目の前の作務に集中すること」を思い出すことを大事にしています。 忙しくしていると、流してしまいがちになりますが、流さずに一つ一つ丁寧に。 日日べんと…

旅先にて、スタバ。

だいぶ前から出先です。研究活動に勤しんでおります。今日は小休止デー。 旅先でスーツケース一つで身軽に生活していると、まだまだ家の物もミニマムにできるのでは?と物の減量について考えさせられる。 この夏、どこかでミニマム活動やりたいな。 ミニマム…

続いています、1日ほぼ1食生活レポ

出張も増えた最近ですが、続いています、1日ほぼ1食生活。 旅先でも美味しいものは食べたいけれど、必ず食べなきゃいけないプレッシャーもないので、コンビニ飯に頼る日々でもないです。 近くのスーパーで果物と水を買ってホテルの冷蔵庫に入れています。 外…

久しぶりのサウナ

今日は久しぶりにサウナへ。気がつけば1ヶ月ぶりのサウナ。 結構毎週行きたい行きたい言ってたんですが、ずいぶん間が空きました。(2週間に1回くらいは行ってもいいと思っていたので笑) 振り返れば検査入院をすることになったり、研究のために数日家を空けた…

初梅仕事、梅シロップ作り

お久しぶりの土曜日オフということで、初梅仕事に挑戦しました。 瓶は無印良品週間中に購入しておいたもの。(小さい方は以前いちごのウイスキー漬けで使ったやつ) 大きい方の瓶に付属していたレシピ集に、梅500gって書いてあったので、梅500gと氷砂糖500g(こ…

入院宣告

先月末から健康診断の引っ掛かりで再検査&CT検査を受けていたんですが、そこでも病名ははっきりせず、入院してのガッツリ検査をやることになってしまいました...前回入院は肺炎で、憔悴しきっての入院でしたが、今回はとにかく外見はめちゃ元気なので複雑な…

5月最終日、梅雨入りに向けて

味噌を切り返し、エアコンの掃除をし、消臭と湿度コントロールのために炭を注文し、着々と梅雨、夏を迎える準備を進めました。 消臭と湿度コントロールのための炭、というのは、 除湿したい→部屋の各所に炭を置くのがいいらしい→インテリア用の炭が売ってる→…

スマホケース届く

新しいスマホケースが届きました。 狙っていたスターウォーズのケースは、注文1週間後くらいに、在庫がなくて出荷できない旨の連絡がきました。 在庫管理はしっかりやっとくれ。がっかり。 別途手帳型のケースを注文。 本日届いて、無防備だったスマホはよう…

やっぱり需要はテレビにあり?世間一般のプロジェクター需要について

先日、元気になったぞ、ということで家電屋さんに行ってきました。 目的は、テレビからプロジェクターに変更するにあたり、どのようなプロジェクターが売っているのか、売れ筋は何か、また勉強資料として使う為に各社のカタログをゲットすること、でした。 …

言葉にすることの力を感じた午後

八重桜が咲いているのを発見。まだまだ桜の季節は続きそうですね。 今日は久しぶりの来客。夫婦で長い付き合いの友人と言うことで、近況報告のあれこれで盛り上がりつつ、色々この先やりたいことの話題で盛り上がりました。 長い付き合いになると、あのとき…

習慣にしたいことは時間を強制ロックしてしまう

写真は本日焼いたマフィン。日中陽が出るととても暖かく、オーブンを温める時に暖房を消しても寒さで凍えることがなくなりました。 今日の配分は、オリーブオイル90g、ラカント20g、全卵2個、プロテインココア味30g、ホットケーキミックス100gです。 プロテ…

洗濯機なき3日間で感じたことあれこれ

写真は一昨年の韓国旅行で食べたタッカンマリ。間違いなく人生で一番おいしい鶏料理でした。これを食べにまた韓国に行きたいと思うくらい美味しかったです。 さて、三日前くらいに洗濯機が壊れました。乾燥しないものを洗いたかったので、洗濯コースのみを設…

人生初のアップルパイを焼いて学んだこと

マフィン→パウンドケーキ、からの、冷凍していたりんごのコンポートと冷凍パイシートを使ってアップルパイを作りました。 サイトを見ながら、「要するに、パイで具を挟んで規定時間焼けば良いのか?」と学習し、そのようにした結果非常に美味しくアップルパ…

メルカリで売って稼いで懐かしのあのゲームを購入「スーパーファミコンクラシックミニ」

再びの緊急事態宣言以降、メルカリで色々売りまくって、売上金を使って本日ついにメルカリでゲットしました!「スーパーファミコンクラシックミニ」 私は従兄弟がゲーマーで、そのお下がりでもらったファミコン、スーファミとゲームを結構やり込む人生を歩ん…

2月初週終了。最近のおうちのことアレコレ

写真は旅先で出て来た味噌焼きおにぎり。ああ、週末焼きおにぎりでもつくろうかな〜。 2月最初の1週間が終了しました。 1月に引き続きオンライン英会話は毎日やっています。ちょうど今日で1ヶ月目です。最初のスタートカリキュラムを終え、普通の英会話教材…

手抜きをしたくて買ってみた恵方巻きが鬼ウマかった

今週のお題「鬼」 写真は本日のお昼ご飯、恵方巻き。スーパーで1本1200円の高級品を買ってみました。中身はマグロやサーモンはもちろん、イカ、イクラ、タイ、などなど思っていたよりも色々盛り込まれていて鬼ウマでした。 もはや恵方巻きは、これにかこつけ…

今日から一日の食事時間帯を決めての生活スタート

写真は一番最近飲んだ泡。色々飲んだ結果、我が家の好みはフランス系、ということが分かりました。色々考えながら飲んでみると、分かってくるもんですね。 感染者数は減っているものの、緊急事態宣言は続くというニュースをみて、2月も引き続き引き蘢る日々…

やりたいことリスト100をマジでやることで埋めた2021年。

写真は昨年度分ふるさと納税で届いていたもつ鍋。コロナ落ち着いたら九州旅行に行きたいなー。 さて、2021年最初の1ヶ月目が月末を迎えました。今年はいつも夢で溢れているやりたいことリスト100を、本当に実行していく100にして全達成を目指して書き出した…

400円ちょっとの桜の枝を買ってみた

写真は桜ではなく、大行列に並んで買ったミスドの期間限定商品。去年のも美味しかったけど今年のもまた美味しかった。この時期に出るチョコ系の期間限定商品は毎年全然はずれがない。 ミスドを買った帰りにふと花屋さんを見ると、桜の枝(蕾付き)が400円ちょ…

朝1番に習慣化したいことを予定として入れてみた週明け

写真は今朝焼いた今週初マフィン。ラカントは30g。程よい甘さになったので、我が家のマフィンレシピは、 オリーブオイル80g 全卵2つ ラカント30g レモン汁小さじ1前後 紅茶葉(甘い香りがする茶葉の時はラカントはマイナス10g) ホットケーキミックス100g これ…

ニューノーマルな休日を

写真は本日のランチ豚丼。広々としている場所で夫婦二人で外食。想像以上に美味しかったので、また来たら食べたい。 さて、祝日ですが緊急事態宣言下。色々自分たちなりに情報を集めて、何がよくないのか、何なら大丈夫かを考えながら早めに済ませたい用事を…

平常運転の週末、オンライン英会話→散歩→夕食

写真は散歩途中見かけたネコちゃん。 彼(彼女?)が立ち尽くしている場所には鳩がいて、飛びついてみたものの、ワガママボディでは届かず鳩を見送り、ふと脇を見たらカメラを向けられていたネコちゃんの図。 さて平常運転の週末です。おもちはまだ少し残って…

マフィンを焼く朝、しあわせの香り

昨日、今日と朝にマフィンを焼きました。 材料は オリーブオイル 卵 ラカント レモン汁 紅茶葉 ホットケーキミックス とても手軽かつ砂糖をラカントにしていることで罪悪感も半減、けれども私が使っている型で1度に12個ものマフィンができるのが嬉し楽しくて…

最初の一歩、環境を整えるために

写真は連休最終日に食べた豪華ローストビーフ丼。一人一つ肉の塊を食べました。外で食べるとローストビーフ丼って2000円くらいはするけれど、これはオーストラリア産牛肉なので卵を合わせても一人900円くらいかな。 さて、今日は年始に決めたやることリスト…

この消費行動が正解だった2020ふりかえり

お題「#買って良かった2020 」 そういえば去年のうちに買ってよかったモノをまとめ忘れたなーということを、このお題を見て気がつきました。2019年には、その前の年に食洗機やホットクックを導入した事で、もっと細かい生活用品や雑貨、あとはサービスも結構…

あけましての元旦、2021年もよろしくお願いいたします

写真は散歩中に見つけた、梅。日当りのいい場所にあったせいか、元旦に咲いていました。なんだか今年は(も?)いいことありそうです。 昨日は紅白をみて、年越し蕎麦を食べて、ゆっくり過ごしました。 昨年は自転車で日の出を見に行きましたが、今年はぐっ…

生活スタイルが変化して新しい自分を発見した2020年

写真は昨日飲んでみた、キリンの糖質オフビール。 これが美味しければピザポテトビールという組み合わせによる背徳感が少し薄れるかと思ったけれど、まだ改良が必要そうなビールでした。 でも糖質オフでここまで開発したキリンの人本当にすごいよ!あとちょ…