くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

日記

ソファの域を超えた寝台バスがあればいいのに

寝ている間に移動を済ませる、という時間の節約をするときによく夜行バスを使います。 本当は定期で寝台列車でも運行していてくれれば楽だし、さらに言うなら夜行バスが海外みたいなベットで寝ながら移動できるバスだったらいいのに、と妄想します。 日本で…

平日に心のゆとりをもたらすだけでなく、出張の強い味方にもなってくれる作り置き

今月始めから作り置き生活を始めてみました。 野菜料理を中心に、筋活のためのサラダチキンも1週間分まとめて調理。 上の写真は土曜日に作り置きしたものにさらに追加で作ったもの。(自分が来週前半家にいないため) 上の写真のようなレパートリーとは別に…

玄米炊き込み御飯にハマる

お水をたっぷり吸わせてからごはんを炊く習慣が身に付き、玄米の炊き込み御飯をよく炊くようになりました。 玄米はそもそも炊飯自体が我が家の炊飯器で1時間30分〜2時間くらいかかるので、夜寝る前(最近は12時くらい)にカットしておいたしめじとしょう…

金曜日の夜こそ美活に励む

金曜ロードショーをみながらお酒とおつまみでひっかけたい週末ですが、ぐっとこらえてお水を飲みながら映画を見てのんびり過ごしました。 胃の中がほどよく空っぽになって明日の朝ごはんが美味しくいただけそうです。 おやすみなさい。

お米の吸水時間を増やしたらごはんがすごく美味しくなった

最近お米を吸水させる時間を増やしました。 きっかけは玄米の炊き込みごはんをつくろうとして、半日くらい吸水させてからつくってみたことでした。 これまで、玄米は4時間くらい吸水せよ、とどこかで聞きかじったのを信じて寝る前にセットしていたので大体6…

来客準備

USAの西海岸に住むシャレ乙な友達が再びうちにくることになりました。 前回は仕事半分遊び半分でしたが、今回はオールホリデー。 前半は京都、大阪、奈良の西日本を中心に。後半で我が家にやってきます。 www.kuroyan.tokyo 日記に書いておくと、前回何を準…

ハローキティ好きにはたまらないものを発見

先日守谷SAで発見しました。 キティちゃんが自販機を囲んでいます。 暗がりであれが見えた時一瞬びっくりしました。キティの顔は?!って(笑) 昼間にみたらもう少しインスタ映えするのかな? おやすみなさい。

丁寧なランチを食べた日に思うこと

久しぶりに丁寧なお店で、丁寧なランチを頂きました。 焼くだけでなく、しっかりと炙られた鶏もも肉。 菜の花のサラダ。 チャパティ。 焼きリンゴ。 そしてちゃんと美味しいピクルス。 ラインナップは家でもつくれそうなシンプルなメニュー。 家でもつくれる…

帰ったら冬服をクリーニングに出そうかと思ってたけど

なんだかんだ東北も暖かかったので来週には冬物コートをクリーニングに出そうかな、と考えていたら、なんと週間的予報で水曜日に雪の予報!? 東京でも雪が降りそうなくらい寒くなるってことなんでしょうかね〜 まだまだコートはクリーニングに出せなさそう…

松島に遊びに来ました

4月最初の土日。友達と松島、仙台に遊びに行きました。 天気の良い松島にて。地元のおばちゃんによる船での島巡りガイドがなかなか楽しかったです。 桜はちょうど開花宣言が出たばかり。梅が満開の見頃でした。 写真は瑞巌寺の臥竜梅。 定番の牛タンをいた…

使ってみて分かった、胡粉ネイルの弱点レポ

www.kuroyan.tokyo 2月末くらいから胡粉ネイルというものを使っています。 京都にある日本最古の絵の具屋さんがつくるネイルです。 本当に絵の具みたいに塗れるので、ネイルを塗るのがヘタクソ、という人でも結構きれいに塗ることができます。 お湯で落ちま…

桜日和

桜の花が満開になるとすぐに風が吹いたり、雨が降ったりして早々に散ってしまうイメージが強いですが、今年は結構満開が長持ちしている気がします。 一気に咲いたと思ったらちょっと寒い日が続いたせいか、8割、7割咲で止まっている木もちらほら。 今年は桜…

【ミニマリスト研究記】(4)日本のミニマリストの先駆けである鴨長明の『方丈記』を読んでみた

www.kuroyan.tokyo 一番最初に、日本最古のミニマリストって誰なんだろう、という疑問をもち、調べて行く中で非常に有望な人物の一人として、鴨長明を上げました。 すごいシンプルな家で琵琶を弾いて暮らしていた。 と学校で習った記憶があります。本当にそ…

新元号が発表されて思うこと

昨日新元号が「令和」と発表されました。テレビに貼り付いていなくても、映画が観終わった後ネットニュースの速報が入るでしょう、と思って普通に映画を観に行き、元号発表は映画館のロビーにて、ツイッター及びネットニュースの速報でみました。 まず思った…

「こなす」ではなくきちんと「取り組む」人間になりたいと思いました:映画『日日是好日』

www.nichinichimovie.jp 新年度ですが、時間をつくって映画、『日日是好日』を観てきました。やりたいことが見つからない20歳の大学生が、お茶を習いはじめる、というお話です。大学生役を黒木華さん、お茶の先生役が樹木希林さんが演じています。 主人公…

1つ1つに手間がかかっている物を頂くということについて

ここで言う手間というのは、意匠という意味での手間はもちろん、それを選ぶのにかけた時間なんかも含めての手間、という意味です。 今日、ファッション関係のお仕事をしている知り合いから、靴を7足頂きました。1、2回履いたり使ったりした後(仕事の関係…

上京して数年、ようやく春秋に使えるコートを手に入れた

春秋に使えるコートを購入しました。 東北に住んでいた頃は、この時期でも冬物が欲しいくらい寒い(雪が舞ったりする)し、秋もすぐに寒くなるので、いわゆる春秋用のコートは持っていませんでした。一時期リクルートスーツに合わせたトレンチコートは持って…

お弁当とともに夜食を作る生活が非常に楽で健康的だった

筋トレに伴ってサラダチキン生活が始まった我が家。 www.kuroyan.tokyo この二つと同時に始まったことが、お弁当と一緒に夜食ももつこと。 元々夕食がかなり遅くなる夫に夜食を持たせ、18時~19時という夕食として適切な時間に摂取することで、23時と…

サラダチキン生活を1ヶ月続けてみて感じたことレポ

www.kuroyan.tokyo 夫が筋トレに目覚めて、高タンパク低脂質な食生活を目指し始めた3月。 自分自身もよくサラダチキン(鶏胸肉)を食べるようになり、感じた体の変化がいくつかあるので、記録しておきたいと思います。 (1)体重は増えたけど体のラインはそ…

雑誌読み放題サービスが気になっています

最後に雑誌を媒体で買ったのは、クーリエ・ジャポンが廃刊になってしまう前最後に刊行された時。 2016年の2月のことだったので、かれこれ3年は雑誌を買っていないということになります。 雑誌は年に数回行く美容室にて読むだけとなってしまいました。 だた、…

パリ暮らしを紐解いて見えた、暮らしたい街を見つけるヒント

『パリのアパルトマンから』アトランさやか著 3月になると引っ越す予定がなくても新しい暮らしの妄想をしてしまうことってありませんか。 ふと電車で降りた街の不動産屋さんの張り紙を眺めてみたり、ついつい一番行きやすそうなダイソーの位置を確認してみた…

田んぼは人の足音を聞いて成長する、を胸に。

昨年は草刈りと鉢植えに植えた花のお世話くらいで終えたガーデニング(と言えるのかどうか笑) 今年は昔、農作業を手伝っていた時に近所のおばあちゃんがよく言っていた、 「田んぼや畑は人の足音を聞いて育つ」 という言葉を胸に、とにかく定期的に庭に足を踏…

水元公園に行ってきました

東京都と千葉、埼玉との県境付近にあるc水元公園に行ってきました。 先日夫が自転車で行ってきて、 「めっちゃ綺麗だったから一緒に行こうよ!」と言われ。 酒屋さんにケース買いしている瓶などを戻すためにカーシェアを借りたついでにドライブで行ってきま…

2週に一度のお花、第2弾が届きました

先日から始めたお花の定期便、第2弾が届きました。 今回は寒色系のラインナップ。 お部屋がきゅっと引き締まったような気がします。 家にお花があると、自然と部屋を片付けようという気持ちが芽生える相乗効果もあることに気がつきました。 生活必需品ではな…

初めてサッカーの代表戦観てきました

友達がたまたまチケットを当てて、元々買っておいたやつが余ってしまった! ということで、ひょんなことからサッカーの日本代表戦、日本vsコロンビア(横浜日産スタジアム)を観に行ってきました。 これまで海外のチームとの対戦は、鹿島vsセビージャというク…

筋トレルームを作りたい!(1)計画作り

夫婦で筋トレ熱が高まっている最近。 フルマラソンにアイアンマン、次は何を目標に鍛えよう?と悩む夫に、「奥さん運び競争はどう?」と投げかける妻、くろやん(笑) www.youtube.com 割と最初は冗談半分だったのですが、面白そう!&奥さんを運べる夫はカッ…

勉強、学習、自分磨きのモチベーションが上がった映画3選

勉強に飽きたときにモチベーションアップ、リフレッシュのために映画を見ることがあります。特に映画をたくさん観るようになってから、いろんなまとめサイトの映画リストもよくチェックするようになりました。 恋愛映画とか、絶対泣ける映画、とか結構有名ど…

増やした便利家電の分だけ鍋を手放すことを決める

ホットクックが家にやってきてからこれまで使って来た両手鍋を全く使わなくなりました。カレー、シチュー、おでん、もつ煮、などなど、煮込み料理には欠かせない重要アイテムだったのですが、「煮込む」という仕事をホットクックが全部やってくれるようにな…

アカデミー賞作品賞受賞の話題作『グリーンブック』鑑賞レポ

gaga.ne.jp アカデミー賞で作品賞を受賞し、話題となっている映画『グリーンブック』を観てきました。舞台は黒人差別がまだ激しかった1962年のアメリカ。有名なキング牧師の「私には夢がある」(I have a dream)のスピーチがあったのが1963年8月28日なので…

人生で一番「傘」の買い物が楽しかった日本橋の傘専門店『小宮商店』

別れの季節ということで、数年間お世話になった上司へのプレゼント何が良いかな〜と夫から相談を受け、ふと「めっちゃいい傘」ってどうだろう? と提案&検索してみました。 (プレゼントを考える時、日常的なものの高級品、をとりあえず一番最初に考えるよう…