くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

充実した1日を過ごすために心がけていること

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はやくも沖縄の暖かさが懐かしい。

 

今年の大きな目標は「実のある時間」

ということで、1時間当たりの充実度を上げることをよく考えています。

やりたいことをやるために、色々意識することはありますが、最近だと、

 

・何にフォーカスするか吟味すること

・得たい結果をできるだけ数値化するところまで落とすこと

を意識しています。

数字化は中々全部やるのは難しいですが、できるかぎりそうすることで「できたか、できなかったか」の判別がとてもやりやすいです。

 

さて、明日は日曜日。

体と心をうまくリフレッシュして月曜日に繋げたいなあ。

おやすみなさい。