くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

植え替え、そしてトレーニング

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昨日購入したお花を午前中鉢に植え替え。

 

午後はトライアスロンに向けて50kmほどトレーニングとして走ってきました。

 

久しぶりに乗ったせいか体が重い〜

毎日有酸素運動やってもいいくらいだなー

4月までにちょっと体重自体を落とそう..

 

久しぶりの減量。

がんばろー

 

おやすみなさい。