くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

早起きがすっかり習慣化した

 

早起きがすっかり習慣化しました。

週末のお休みでもいつも起きている5:30に目が覚めます。

そこから布団の上でスマホで英語の勉強をするのが私のまったり朝活です。

わざわざ起き上がらなくても、とりあえず勉強したことによる達成感は半端ないですね。

以前にもとにかくゆるく!まずは起きれればOK!くらいで早起きを始めてちゃんと習慣化できていたことを思い出し、再度やってみたらちゃんとまた習慣化できました。

 

夜早く寝るせいか肌の調子もいいです。

 

おやすみなさい。