くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳ーPersistence makes me.

食べる量と集中力

最近30分あたり、1時間あたりの集中力が上がってきたことを感じています。

小難しい本を読んでも、30分で進める量、1時間で進める量が今年の前半と比較して、とても進みがはやくなりました。

周辺知識が身についてはやくなった部分もあると思うけれど、最近食欲の秋とは言いつつ、甘いものは午前中だけにしたり、夕食を野菜たっぷりスープのみと軽めにしたり、さらに量を考えて生活しているせいか、お腹の空き具合(満たされ具合?)が色々やりたいことに向かうののちょうどいい具合になっているのかも。

 

体の調子もいいし、今後も続けたい習慣。

 

おやすみなさい。